Knäkurs

Kursbeskrivning

Lär dig finslipa diagnostiken för de vanligaste knäskadorna, hur de kan behandlas, vilken rehabilitering som lämpar sig bäst vid olika skador samt vilka som är de vanligaste fallgroparna i allt från korsbandsrehabilitering till krångliga post-operativa menisksuturer. Stort praktiskt fokus kommer läggas på att deltagarna skall bli riktigt skicklig på diagnostiken samt även en djupare dykning i effektiva tränings- och behandlingsmetoder.

Kursinnehåll

Genomgång av anatomi och funktionen kopplad till anatomiska förutsättningar efter skada
Skadepanorama:
- Främre och bakre korsband
- sidoledband
- posterolatera instabilitet
- meniskskador
Diagnostik relaterat till hela skadepanoramat, med primärt fokus på korsbandsdiagnostik så som tekniskt utförande av Lachman och Pivot Shift
Vanliga fallgropar i diagnostiken, felkällor och svårbedömda fall
Genomgång av olika faser i rehabiliteringen från skada till operation och därefter
Hur olika typer av korsbandsrekonstruktioner och menisksuturer förändrar vår rehabilitering
Vanligaste problemen i rehabiliteringen så som till exempel
- att få igång vastus medialis, gluteer och hamstrings
- få bukt med överbelastning av tensorn, vaden och peroneerna
- kontrollera slutsträckningen under belastning
- valgisering vid landning och frånskjut
- kunna hålla en kontrollerad belastningslinje
Mobiliseringtekniker som komplement till rehabiliteringen
Förståelse för olika dynamiska rörelsemönster och vanliga kompensatoriska strategier

Schema

Dag 1
0800 – 0815 Kaffe och ankomst
0815 – 0830 Introduktion
0830 – 0900 Anatomi & Biomekanik
0900 – 1030 ACL patologi, diagnostik. Praktiska moment
1030 – 1045 Fika
1045 – 1300 ACL rekonstruktion (OP-typer och hur de olika påverkar rehabiliteringen), förståelse för de olika faserna av initial rehabilitering och behandling, AMI (inhibering), tester, return to sports. Praktiska moment
1300 – 1400 Lunch
1400 – 1445 PCL patologi, kirurgi, viktiga rehab-aspekter & diagnostik. Praktiska moment
1445 – 1530 MCL patologi, viktiga rehab-aspekter & diagnostik. Praktiska moment
1530 – 1545 Fika
1545 – 1630 LCL patologi, viktiga rehab-aspekter & diagnostik. Praktiska moment

Dag 2
0800 – 0830 Posterolateral instabilitet patologi, viktiga rehab-aspekter & diagnostik. Praktiska moment
0830 – 0945 Artrofibros patologi, viktiga rehab-aspekter & diagnostik. Praktiska moment
0945 – 1000 Fika
1000 – 1030 Meniskskador patologi, kirurgi (OP-typer och hur de olika påverkar rehabiliteringen), viktiga rehab-aspekter & diagnostik. Praktiska moment
1030 – 1100 Förståelse för belastningsmönster, motor control, hur olika utlärande kan förändra samma övning. Praktiska moment
1100 – 1200 Biotensegritet, funktionell anatomi, förståelse för biomekanikens inverkan på funktion och varför vi måste ta det i beakt när vi väljer övningar
1200 – 1300 Lunch
1300 – 1500 Rehabilitering i faser från korsbands op till return to sports
1500 – 1515 Fika
15.15 – 16.00 Rehabilitering i faser från korsbands op till return to sports

Föreläsare

Information

Kursdatum: 22-23 Mars 2025

Plats: Idrottshälsan i Skåne, Porfyrvägen 14, 224 78 Lund

Pris: 5500 exkl moms

Övrigt: Det ingår fika, lunch och digitalt material

Anmälan

Anmälan är bindande!
Kursavgift återbetalas ej vid avbokning om inte läkarintyg uppvisas, varpå 25% av kursavgiften fortfarande faktureras. Vid inställd kurs återbetalas enbart kursavgift, ej resor, logi och dylikt.

Andreas Blom Andreas är IFOMPT ackrediterad sjukgymnast med diplom i avancerad muskuloskeletal fysioterapi från Auckland University, Nya Zeeland. Andreas har lång erfarenhet av knärehabilitering inom såväl elitidrott som för motionärer. Andreas är sjukgymnast för Damlandslaget i Handboll, ansvarig för det medicinska teamet i LUGI Handboll.
Tor Reimer Tor Reimer jobbar med Herrlandslaget i handboll, LUGI handboll, IBK Lund innebandy och LUGI Rugby. Tor har lång erfarenhet av rehabilitering av knäskador och slutför för tillfället sin specialist i OMT.